Diététicienne et  Educateur Sportif

 

 

Je vous propose le programme "Bougez et Mangez équilibré".

 

Je m'associe avec un Educateur sportif (femme) afin de potentialiser votre prise en charge.

 

Ce programme permet d'avoir une alimentation adaptée à vos besoins et de trouver, ou de retrouver, l'envie et le plaisir de pratiquer une activité physique adaptée à ses goûts et à ses aptitudes.

 Le domaine est vaste et les solutions doivent être adaptées à chaque personne.

 

 

  • A chacun son programme et sa progression :
  • Perte de poids
  • Equilibre alimentaire
  • Reprise en douceur d’une activité physique
  • Retrouver de la souplesse
  • Retrouver du souffle
  • Activités adaptées aux personnes diabétiques, en surpoids...
  • Evacuer le stress

L’activité physique se fait en cours particulier ou en groupe restreint, sans jugement, ni objectifs de performances, à domicile ou en extérieur :

Renforcement musculaire : restructurer son corps en douceur

Marche Active : connaître, doser et gérer ses efforts cardio-respiratoires

Constater sa progression

 

Le tout est au tarif unique de ma consultation (i.e. 45€ la première heure, puis 40€ la consultation de suivie).

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements au 06 75 01 34 00

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